艾炙三九补一冬 来年无病痛加盟

【导语】俗话说冬天进补，春天打虎；冬天不补，春天吃苦。意思是说，冬天是四季之中人体进补的最好时节，大家应该借助这个好时节来补益身体。在冬天借助饮食养生的办法，是进补的最好选择。

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三九天艾灸补气养血

艾灸是用点燃的艾条放入艾灸灸熏特定的穴位，并且配合外用的中药，通过经络腧穴有哪些用途，达到防病治病的目的。艾灸可以补气养血，是最易学会并可以居家自疗的灸法。常用穴位有关元穴中脘穴和足三里穴，天天用艾条灸10到15分钟，可以发挥温补脾肾，促进脾胃运化的效果。

中医称肚脐为神阙，对于体质虚弱的人来讲，艾灸肚脐，能提高元气。大家都知道，胎儿靠胎盘呼吸，婴儿出生后，脐带即被切断，先天呼吸暂停，后天肺呼吸开始。而脐带胎盘则紧连在脐里，没神阙，生命将无以为继。艾灸肚脐，就仿佛给身体打造了一座加油站，气血得以循环调节，身体健康无病。冬至日，正是大家调节气血的最好时间，对神阙穴进行保健灸疗，大家就能精神饱满面色红润，浑身充满活力。